Gewaltprävention. Vorbeugung durch Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung…
…. Das ist nichts für mich!
…. Mir ist noch nie etwas passiert!
…. Das passiert immer nur den anderen!
Das sind Aussagen die mir immer wieder begegnen wenn es um das Thema Selbstverteidigung bzw. Gewaltprävention geht. Es scheint fast so, als sei das Thema Gewalt gegen die eigene Person ein Tabuthema. Woran liegt das? Dabei fängt Gewaltprävention schon mit dem Ausseinanderstezen des Themas an.
Szenarien wie Opfer von Gewalt zu werden oder im schlimmsten Fall getötet zu werden, sind Themen die die meisten Menschen am liebsten sehr weit von sich schieben, weil alleine der Gedanke daran schon Stress verursacht.
Dieses Verhalten ist aber ganz normal, Experten reden in diesem Zusammenhang von „kognitiver Distanz“.
Der erste Schritt zur Gewaltprävention ist die Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstverteidigung. Um kein Opfer zu werden muss man wissen wie Täter denken und handeln. Wer weiß, wie übergriffe ablaufen, (Gewaltsame Übergriffe verlaufen immer nach dem selben Schema) kann im Falle eines Falles auch gegensteuern. Menschen die regelmäßig Selbstverteidigung bzw. Kampfsport trainieren gehen selbstbewusster und aufmerksamer durchs Leben und werden somit wesentlich seltener Opfer von Gewalt weil sie gefährliche Situationen einzuschätzen und zu meiden wissen.
Gewaltprävention:
Gewalt ist ein Thema, das uns alle betrifft. Jeder von uns kommt früher oder später in eine Situation, die von Gewalt bestimmt wird. Die meisten Menschen, vor allem jene, welche wohlbehütet und geschützt aufwachsen durften, sind mit dieser neuen Lage überfordert. Man verspürt eine Ohnmacht, ein Gefühl der Angst und der absoluten Hilflosigkeit.
Dieses Gefühl ist eines der Schlimmsten. Von daher ist es auch nicht weiter erstaunlich, dass Gesellschaft, Politik und Erziehung versuchen dieses Thema weg zu schieben und keine ernsthafte Auseinandersetzung wagen. Und falls dieses Thema angesprochen wird, wird die Gewalt nur als „böses“ und unzivilisiertes Verhalten gehandhabt!
Die Gewalt an sich jedoch ist weder gut noch böse. Sie ist ein Teil der Natur, ein Teil des Menschseins. Man muss lernen sie zu kontrollieren, mit ihr umzugehen und sie zu ertragen. Nur so kann man die Thematik verstehen! Nur so kann man Gewalt im Keim ersticken! Nur so kann man sich gezielt dagegen verteidigen!
Im Alpha Combat System lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Gewalt. Sie lernen die Kontrolle zu wahren, Gewalt zu erkennen, Gewalt zu verhindern und sollte es notwendig sein: Gewalt anzuwenden. Denn wenn die Gewalt Überhand nimmt, kann sie nur noch durch das Brechen der Gewalt gestoppt werden!
Zivilcourage:
Eine Frau wird vergewaltigt!
Ihr Kind wird attackiert!
Ein Freund wird geschlagen!
Ein Fremder wird halb totgeprügelt!
Und Sie verspüren lediglich Ohnmacht, Sie schauen weg, verstecken sich, wissen nicht was zu tun ist? SCHLUSS DAMIT!
Lernen, wie Sie sich angemessen verhalten und verteidigen können, wie Sie diejenigen, die Sie lieben, schützen können und hören Sie auf wegzuschauen. Das Alpha System gibt Ihnen die Stärke und die Fähigkeiten dazu. Egal ob Frau oder Mann, Ihre Tat macht den Unterschied!
Selbstvertrauen:
Leidem Sie unter Selbstzweifel?
Sind Sie sich Ihrer eigenen Wertigkeit nicht mehr bewusst?
Haben Sie Ängste, die Sie verzweifeln lassen?
Verläuft Ihr Leben gerade nicht so wie Sie es sich wünschen?
Nehmen Sie Ihr Leben wieder in die eigene Hand. Im Laufe des Trainings werden Sie spüren, wie Ihre Selbstsicherheit zurückkehrt und Sie sich wieder „wohler in deiner Haut fühlen“. Manchmal muss man sich dazu überwinden, doch diejenigen, die es schaffen, werden eine neue Kraft und Selbstsicherheit ausstrahlen. Bedingt durch wahres Können und das Spüren der eigenen Stärke.
Hören Sie auf sich selbst einzureden „Gewalt widerfährt nur den anderen“ und tun Sie den ersten Schritt in sichereres Leben. Leses Sie dazu auch unser kostenloses eBook „Erfolgreiche Selbstverteidigung“.
Bleiben Sie sicher