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Du hast keine Lust auf langweilige Einheiten im Fitnessstudio?  Du möchtest fitter werden und gleichzeitig etwas für deine Sicherheit tun? Lass dich von einem tollen Team motivieren und von unserer Leidenschaft mitreißen. Du möchtest ein Training was darüber hinaus noch jede Menge Spaß macht?  Dann bist du bei uns genau richtig. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du deine Ziele erreichst.

Mit unserem Alpha Krav Maga Training wirst du fitter, selbstsicherer & stärker! Probier‘s aus.

Krav Maga Willich
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Erlebe unser Ganzkörper-Workout mit Selbstschutz-Effekt

Wir versprechen dir, dass du nach jedem Training, Stress abgebaut hast, ausgepowert bist und mit einem superguten Gefühl nach Hause gehst.

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    Das sagen unsere Mitglieder über uns

    Selbstverteidigung

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    …beim Training kommt niemand zu kurz, jeder hilft einander. Das aller wichtigste jedoch – meiner Meinung nach – es ist einfach zu erlernen, da intuitiv!!!

    André Lehmann
    In unseren Selbstverteidigungskursen zeigen wir dir, wie du Gefahrensituationen richtig einschätzt und diese vermeiden kannst. Wir werden dir verraten wie Täter vorgehen und Übergriffe ablaufen. Übergriffe laufen immer nach dem selben Schema ab. Wer einmal verstanden hat wie das funktioniert, der hat bereits seine persönliche Sicherheit massiv erhöht. Du wirst lernen, selbstsicher aufzutreten, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und wie du dich in einer Notlage effektiv verteidigen kannst – auch gegen körperlich viel stärkere Angreifer. Das Training macht Spaß und es gibt dabei viel Interessantes zu entdecken, wie zum Beispiel die Tatsache, dass Entschlossenheit wichtiger ist als bloße Muskelkraft. Du wirst auch lernen, Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung zu nutzen.

    ⭐⭐⭐⭐⭐

    Effektives Training und sehr fairer kollegialer Umgang untereinander… Der Trainer ist absolut kompetent, bietet strukturierten Trainingsaufbau bei dem kein Level vernachlässigt wird.

    Mona Man

    Das erwartet DICH bei uns

    • Ein tolles Team

    • Erstklassiges Training

    • Strukturierter Unterricht

    • Schneller Lernerfolg

    • Qualifiziertes Lehrteam

    • Eine tolle Atmosphäre

    • Effektive Selbstverteidigung

    • Ganzkörpertraining

    • Stressabbau

    • Motivation

    • Körperbewusstsein

    • Fitness für Körper und Geist