Ich habe 2017 mit dem Training bei Daniel Hoof, Effektiver Selbstschutz, angefangen, weil ich meine Fitness und Kondition im Sinne meiner Gesundheit mit einer Art spannendem Kampfsporttraining verbessern wollte.

Im Kreise eines sehr netten und hilfsbereiten Teams konnte ich schnell große Fortschritte feststellen. Meine Kopfschmerzen und Migräneanfälle nahmen deutlich ab und mein allgemeines Wohlbefinden verbesserte sich spürbar. Mein ganzer Körper veränderte sich zusehends. Fettpölsterchen verschwanden und Muskulatur an Oberkörper, Bauch und Beinen nahmen schnell zu.

Ich fühle mich noch selbstbewusster und zufriedener mit mir selbst. Diese innerliche Ausgeglichenheit hilft mir im Alltag und Job, entspannter Stresssituationen zu meistern.

Mehr als ursprünglich angenommen, hat sich meine körperliche und geistige Konstitution zum Positiven verändert.

Ich trainiere seit 2018 im Alpha Combat Club. Ich kann bestätigen, dass die Gruppe eine „newbee“ offen und herzlich willkommen heißt.

Der Trainer ist absolut kompetent, bietet strukturierten Trainingsaufbau bei dem kein Level vernachlässigt wird. Das Training ist immer wieder aufs neue interessant und vielfältig.

Am besten gefällt mir dabei, dass ich meine persönliche Sicherheit sowie mein Selbstbewusstsein auf ein nie da gewesenes Level verbessern könnte. Durch das regelmäßige Training bin ich viel fitter geworden und konnte sogar das ein oder andere Kilo verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen.