Selbstverteidigung für Frauen
Inhalte des Seminares:
- 4-stündiger Kurs Selbstverteidigung für Frauen
- Theoretische Inhalte: Wie ticken Täter? Wie laufen übergriffe ab?
- Intensive und professionelle Betreuung
- Effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Effektive Techniken zur Befreiung
- Training zur Entwicklung mentaler Stärke
- Stressdrills
Dauer: 4 Stunden
Termine:
Ort: 47877 Willich
Kosten: 69,90,-€ / Person
K.S.K. Basiskurs
Wir zeigen Ihnen in diesem 3-Stündigen Kurs, wie Sie einen kubotan effektiv zur Selbstverteidigung nutzen können.
K.S.K. Basiskurs
Inhalte des Basiskurses:
- rechtliche Grundlagen (Notwehr-
& Waffenrecht) - Übersicht über Kubotanvarianten (& Kaufberatung)
- Trageweise
- Ziehen des Kubotan
- Griff-
/ Haltevarianten - Ziel-
/ Angriffspunkte - taktischer Kampfeingang im Stand („straight-
entry“) - Folge-
/ Kontertechniken im Stand - Befreiungstechniken im Stand I (Halten / Würgen)
- Anwendung des Kubotan in der Bodenlage I
Termine:
Zeit: 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Ort: 47877 Willich
Kosten: 40,-€
K.S.K. Aufbaukurs
Inhalte des Aufbaukurses:
- Erweiterte Kampfeingänge
- Anwendung des Kubotans in der Bodenlage II
- Taktiken gegen mehrere Gegner
- Funktionalisierungsdrills
- Vorgehensweise bei Nutzung eines Kugelschreibers / Tactical Pen, taktischen Taschenlampen oder sonstigen Alltagsgegenständen.
Dauer: 3 Stunden
Termine:
Zeit: 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort: 47877 Willich
Kosten: 40,-€