Selbstverteidigung für Frauen
Inhalte des Seminares:
- 4-stündiger Kurs Selbstverteidigung für Frauen
- Theoretische Inhalte: Wie ticken Täter? Wie laufen übergriffe ab?
- Intensive und professionelle Betreuung durch mehrere Trainer
- Effektive Techniken zur Selbstverteidigung
- Effektive Techniken zur Befreiung
- Training zur Entwicklung mentaler Stärke
- Stressdrills
Dauer: 4 Stunden
Termine:
folgen…
Ort: 47877 Willich
Kosten: 69 € / Person
Unsere Seminare finden nach den aktuellen Corona-Schutzengeln statt (2G oder 2G+)
