Selbstverteidigung für Frauen

Inhalte des Seminares:

  • 4-stündiger Kurs Selbstverteidigung für Frauen
  • Theoretische Inhalte:  Wie ticken Täter? Wie laufen übergriffe ab?
  • Intensive und professionelle Betreuung
  • Effektive Techniken zur Selbstverteidigung
  • Effektive Techniken zur Befreiung
  • Training zur Entwicklung mentaler Stärke
  • Stressdrills

Dauer: 4 Stunden

Termine:

18.10.2020 (10.00 – 14.00)

22.11.2020 (10.00 – 14.00)

Ort:  47877 Willich

Kosten: 69 € / Person

Selbstverteidigung für Frauen