Selbstverteidigung für Frauen

Inhalte des Seminares:

  • 4-stündiger Kurs Selbstverteidigung für Frauen
  • Theoretische Inhalte:  Wie ticken Täter? Wie laufen übergriffe ab?
  • Intensive und professionelle Betreuung
  • Effektive Techniken zur Selbstverteidigung
  • Effektive Techniken zur Befreiung
  • Training zur Entwicklung mentaler Stärke
  • Stressdrills

Dauer: 4 Stunden

Termine:

ab 2019 wieder

Ort: Neersener Str. 4 47877 Willich

Kosten: 69,90,-€ / Person

Anmeldung hier

Selbstverteidigung für Frauen

K.S.K. Basiskurs

Wir zeigen Ihnen in diesem 3-Stündigen Kurs, wie Sie einen kubotan effektiv zur Selbstverteidigung nutzen können.

K.S.K. Basiskurs

Inhalte des Basiskurses:

  • rechtliche Grundlagen (Notwehr- & Waffenrecht)
  • Übersicht über Kubotanvarianten (& Kaufberatung)
  • Trageweise
  • Ziehen des Kubotan
  • Griff- / Haltevarianten
  • Ziel- / Angriffspunkte
  • taktischer Kampfeingang im Stand („straight-entry“)
  • Folge- / Kontertechniken im Stand
  • Befreiungstechniken im Stand I (Halten / Würgen)
  • Anwendung des Kubotan in der Bodenlage I

Termine:

ab 2019 wieder

Zeit: 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Ort: Neersener Str. 4 47877 Willich

Kosten: 40,-€

Anmeldung hier

K.S.K_Ohne_Schriftzug

K.S.K. Aufbaukurs

Inhalte des Aufbaukurses:

  • Erweiterte Kampfeingänge
  • Anwendung des Kubotans in der Bodenlage II
  • Taktiken gegen mehrere Gegner
  • Funktionalisierungsdrills
  • Vorgehensweise bei Nutzung eines Kugelschreibers / Tactical Pen, taktischen Taschenlampen oder sonstigen Alltagsgegenständen.

Dauer: 3 Stunden

Termine:

ab 2019 wieder

Zeit: 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Ort: Neersener Str. 4 47877 Willich

Kosten: 40,-€

Anmeldung hier

K.S.K_Ohne_Schriftzug